fil od višanja
Visok GI
GL 31 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok glikemijski indeks (31)
fil od višanja ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- višnjeGL 3 na 100 g One pružaju intenzivan ukus trešnje potreban za kuvanje bez naglog skoka šećera u krvi izazvanog dodatim sirupom.
- GL 7 na 100 g Dodavanje čia semenki povećava količinu vlakana i proteina, što usporava apsorpciju glukoze u poređenju sa tradicionalnim slatkim voćnim nadevima.
шљивов компот
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
fil od višanja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži prirodne antioksidanse iz voća
- Veoma visok glikemijski indeks (31)
- Značajan sadržaj dodatih šećera
- Niska nutritivna gustina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс fil od višanja?
fil od višanja ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Да ли је fil od višanja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
fil od višanja ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je višnje.
Kako fil od višanja утиче на шећер у крви?
fil od višanja има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri fil od višanja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
