genoise biskvit
Srednji GI
GL 30.6 na 100 g
- Obezbeđuje nešto proteina iz jaja
- Visok sadržaj rafinisanih ugljenih hidrata i dodatih šećera
genoise biskvit ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 11. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
genoise biskvit je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 300 kcal |
| Угљени хидрати | 47 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 23 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje nešto proteina iz jaja
- Umeren sadržaj masti može usporiti apsorpciju glukoze
- Mala do umerena porcija može poslužiti kao povremeni desert
- Visok sadržaj rafinisanih ugljenih hidrata i dodatih šećera
- Niska gustina vlakana i mikronutrijenata
- Visoko glikemijsko opterećenje, nepovoljno za insulinsku rezistenciju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс genoise biskvit?
genoise biskvit ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 30.6 na 100 g.
Да ли је genoise biskvit погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
genoise biskvit ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako genoise biskvit утиче на шећер у крви?
genoise biskvit има гликемијско оптерећење 30.6 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri genoise biskvit u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
