Слатко-кисели сос
Visok GI
GL 31 na 100 g
- Veoma nizak sadržaj masti
- Izuzetno visok sadržaj dodatih šećera
Слатко-кисели сос ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Слатко-кисели сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 32 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Izuzetno visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje (31) koje izaziva skokove insulina
- Zanemarljiv sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатко-кисели сос?
Слатко-кисели сос ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Да ли је Слатко-кисели сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатко-кисели сос ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je балзамико редукција.
Kako Слатко-кисели сос утиче на шећер у крви?
Слатко-кисели сос има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Слатко-кисели сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
