Житна плочица без шећера
Nizak GI
GL 12 po tipična pločica (40 g) · GL 30 na 100 g
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visoko glikemijsko opterećenje (25)
Житна плочица без шећера ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Житна плочица са шећером (70). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Житна плочица са шећером
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Житна плочица без шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetalna vlakna
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Sadrži nezasićene masti
- Visoko glikemijsko opterećenje (25)
- Visok sadržaj rafinisanih ugljenih hidrata
- Utiče na nivo insulina uprkos marketingu "bez dodatih šećera"
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Житна плочица без шећера?
Житна плочица без шећера ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 30.
Да ли је Житна плочица без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Житна плочица без шећера има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Житна плочица са шећером ima najniže glikemijsko opterećenje?
Житна плочица без шећера ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Житна плочица са шећером u ovoj bazi (30 na 100 g).
Proveri Житна плочица без шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
