Tonus žitne pahuljice
Nizak GI
GL 30 na 100 g
- Visok sadržaj ukupnih vlakana (15g)
- Visok glikemijski indeks (30)
Tonus žitne pahuljice ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tonus žitne pahuljice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 15 g |
| Растворљива | 4.5 g |
| Нерастворљива | 10.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj ukupnih vlakana (15g)
- Nizak sadržaj zasićenih masti i bez dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks (30)
- Visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tonus žitne pahuljice?
Tonus žitne pahuljice ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Да ли је Tonus žitne pahuljice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tonus žitne pahuljice има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Tonus žitne pahuljice утиче на шећер у крви?
Tonus žitne pahuljice има гликемијско оптерећење 30 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Tonus žitne pahuljice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
