pistacijev marcipan
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok sadržaj šećera
pistacijev marcipan ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Марципански слаткиш (65).
Ažurirano 16. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Čija puding sa pistaćimaGL 0.2 na 100 g Ovaj puding nudi sličan profil ukusa orašastih plodova uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 30 na 0,2.
- GL 4.2 na 100 g Ovi proizvodi sadrže isti osnovni sastojak sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (4,2 naspram 30) i bez dodatih šećera.
печени слани пистаћи - GL 4 na 100 g Ovo je zasitna alternativa sa nižim glikemijskim opterećenjem za slatkiš, sa GL vrednošću od 4 u poređenju sa 30 kod marcipana.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 2.4 na 100 g Ovo pruža alternativu bogatu proteinima sa nižim glikemijskim opterećenjem koja zadržava profil ukusa pistaća, dok značajno poboljšava uticaj na nivo šećera u krvi.
пистаћи скир
Oblici Марципански слаткиш
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pistacijev marcipan je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 48 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 15.5 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana
- Obezbeđuje nezasićene masti
- Visok sadržaj šećera
- Prerađen sastojak
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pistacijev marcipan?
pistacijev marcipan ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Да ли је pistacijev marcipan погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pistacijev marcipan ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Čija puding sa pistaćima.
Koji oblik Марципански слаткиш ima najniže glikemijsko opterećenje?
pistacijev marcipan ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Марципански слаткиш u ovoj bazi (30 na 100 g).
Proveri pistacijev marcipan u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
