зачин за љута крила
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- Садржи нешто влакана из зачина
- Веома висок садржај натријума
зачин за љута крила ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Зачин (20).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Pasta od čilija, đumbira, limun trave i korice limeteGL 2 na 100 g Ova mešavina nudi znatno manji glikemijski uticaj (GL 2 naspram 30), pružajući ukus bez naglog skoka šećera u krvi.
- GL 11.6 na 100 g Sa mnogo nižim GL-om od 5, ova mešavina dodaje protivupalne prednosti i ukus uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja u poređenju sa originalnim začinom.
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) - GL 22 na 100 g Ova zamena pruža slani profil ukusa sa nižim glikemijskim opterećenjem (GL 22 naspram 30) od originalnog začina.
бели лук у праху
Oblici Зачин
- ЗачинGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Суве зачинске траве и зачини без додатка соли - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
италијанско зачинско биље - Biljni biberGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
зачин од киселог першуна - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
луизијански руб зачини - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
лимунска зачин - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
зачин за љута крила je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 8000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи нешто влакана из зачина
- Додаје укус без масти
- Веома висок садржај натријума
- Висок садржај додатог шећера
- Високо прерађени састојци
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс зачин за љута крила?
зачин за љута крила ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Да ли је зачин за љута крила погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
зачин за љута крила ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Pasta od čilija, đumbira, limun trave i korice limete.
Koji oblik Зачин ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Зачин u ovoj bazi, Суве зачинске траве и зачини без додатка соли ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri зачин за љута крила u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
