Оранџ сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Оранџ сос има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 31 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Оранџ сос се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Оранџ сос може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи одређену количину воде
- ✓ Веома мало масти
- ✗ Веома висок садржај додатих шећера
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Минимална количина влакана и протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 38g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 30g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Оранџ сос?
Оранџ сос има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 31 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Оранџ сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Оранџ сос има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Оранџ сос утиче на шећер у крви?
Оранџ сос има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →