Оранџ сос
Visok GI
GL 4.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 31 na 100 g
- Садржи одређену количину воде
- Веома висок садржај додатих шећера
Оранџ сос ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.7.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g It contains only natural sugars from fruit, adds fiber, and has a much lower glycemic impact than processed sauce.
свежа поморанџа салса - GL 2 na 100 g It greatly reduces added sugars and glycemic load, making it friendlier for blood sugar control.
Оранџа чиа фибер сос (са еритритолом/монаховим воћем)
Oblici Оранџ сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Оранџ сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи одређену количину воде
- Веома мало масти
- Веома висок садржај додатих шећера
- Веома висок гликемијски индекс
- Минимална количина влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Оранџ сос?
Оранџ сос ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 31.
Да ли је Оранџ сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Оранџ сос ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je свежа поморанџа салса.
Koji oblik Оранџ сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Оранџ сос u ovoj bazi, Оранџа чиа фибер сос (са еритритолом/монаховим воћем) ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Оранџ сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
