свежа поморанџа салса

GI 40 · NizakGL 0.6 / supena kašika9/10

Nizak GI

40 GI

GL 0.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4 na 100 g

Logi skor 9/10

висок садржај витамина Ц
садржи природне воћне шећере

свежа поморанџа салса ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.

Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

свежа поморанџа салса je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

11 g

Угљени хидрати

0.8 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

Калорије	45 kcal
Угљени хидрати	11 g
Шећери (укупно)	8.5 g
Природни	8.5 g
Додати	0 g
Влакна	2.2 g
Растворљива	0.7 g
Нерастворљива	1.5 g
Протеини	0.8 g
Масти	0.2 g
Засићене	0.03 g
Незасићене	0.17 g
Натријум	1 mg

Степен прераде

10%

Минималан

Зашто ова оцена?

висок садржај витамина Ц
низак ниво прераде
без додатог шећера
садржи природне воћне шећере
низак садржај протеина

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс свежа поморанџа салса?

свежа поморанџа салса ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Да ли је свежа поморанџа салса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

свежа поморанџа салса има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako свежа поморанџа салса утиче на шећер у крви?

свежа поморанџа салса има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.