неслађене сушене вишње
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
неслађене сушене вишње има гликемијски индекс 22, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, неслађене сушене вишње се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
неслађене сушене вишње је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ висок садржај полифенола
- ✓ добар извор влакана
- ✗ висок природни садржај шећера
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ лагано прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 60g |
| Природни | 60.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс неслађене сушене вишње?
неслађене сушене вишње има гликемијски индекс 22, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је неслађене сушене вишње погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
неслађене сушене вишње има низак гликемијски индекс (22), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako неслађене сушене вишње утиче на шећер у крви?
неслађене сушене вишње има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →