суве вишње
Nizak GI
GL 24 po tipična šolja (150 g) · GL 16 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Visoka koncentracija ukupnih šećera
суве вишње ima glikemijski indeks 22, isti kao običan вишње (22). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici вишње
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
суве вишње je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 325 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 65 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Visoka koncentracija ukupnih šećera
- Visoka gustina ugljenih hidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс суве вишње?
суве вишње ima glikemijski indeks 22 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је суве вишње погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
суве вишње има низак гликемијски индекс (22), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik вишње ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima вишње u ovoj bazi, Trešnje ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri суве вишње u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
