конзервирана вишња
Srednji GI
GL 52 po tipična konzerva (400 g) · GL 13 na 100 g
- Nizak sadržaj masti i natrijuma
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
конзервирана вишња ima glikemijski indeks 60, viši od običnog вишње (22). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 52.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici вишње
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
конзервирана вишња je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 21 g |
| Шећери (укупно) | 19 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti i natrijuma
- Dobar sadržaj vode
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Značajan sadržaj dodatih šećera
- Nizak odnos vlakana i šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс конзервирана вишња?
конзервирана вишња ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 52; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је конзервирана вишња погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
конзервирана вишња ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je дивље боровнице.
Koji oblik вишње ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima вишње u ovoj bazi, Trešnje ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri конзервирана вишња u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
