Прашак од воћа
Nizak GI
GL 5.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 34 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Концентрисани природни шећери
Прашак од воћа ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.1.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Chia seeds offer a negligible glycemic load (1 vs 34) and provide healthy fats and fiber that slow glucose absorption.
Чиа семенке - GL 2.9 na 100 g Cacao nibs provide a rich flavor profile with a very low glycemic load (1 vs 34), making them a superior choice for blood sugar management.
какао зрна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Прашак од воћа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 85 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 65 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3.6 g |
| Нерастворљива | 8.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Без додатог шећера
- Богато микроелементима
- Концентрисани природни шећери
- Умерено гликемијско оптерећење
- Лагано прерађена форма
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Прашак од воћа?
Прашак од воћа ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 34.
Да ли је Прашак од воћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Прашак од воћа има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Прашак од воћа утиче на шећер у крви?
Прашак од воћа има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Прашак од воћа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
