Živila brez soja
10.076 živil
Živila brez soje: brez tofuja, sojine omake, edamama, sojinega mleka ali sojinih beljakovin. Veliko pakiranih omak in mesnih nadomestkov vsebuje sojo — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Čokoladni rogljiček brez sladkorja Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Dehidrirano zelenjavo Nizek GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 Giuseppe pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Glazirana skutina rezina Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
gram moko Nizek GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 grilani čili sirni sendvič Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grilani inari suši Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Hačapuri Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 hokey pokey sladoled Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 hot dog slider Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Instant začimba Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 jabolčna torta z ovsenimi kosmiči in cimetom Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Junior Frosty Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 karelijska pita Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 kokosov tiramisu Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 koruzni pes Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
kremni sladoled na palčki Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Krepki Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 kroglica za nadev Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 kroketi iz sladkega krompirja Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
krompirjev polpet Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
krompirjeve palačinke Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
krompirjeve vaflji Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Krompirjevi njoki Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
krompirjevi nuggetsi Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 kruh s bučnimi semeni iz polnozrnate moke Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 kruh z gratiniranim sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Kruhov narastek Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Kuhano testo Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 listnato testo s šunko Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Majhen kalcon Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Malinov makron Nizek GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 mamey sapote Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 mandljev kompot Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
matzo kroglice Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 Nadev z brusnicami Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Naravni suhi česen in čebula v prahu Nizek GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
ocvrt batat Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 ocvrt suši burger Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
ocvrta riž z koruzo Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 ocvrta tempura rolica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 ocvrti pierogi Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
okus limone Visok GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 omaka iz suhih sliv in vina Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 opečen sendvič Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Orehova torta Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 ovsena arepa Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 pečen toast s sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pica s šunko in sirom Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Pierogi Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 Pierogi s krompirjem in sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 pirina štručka z drožmi Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 piroške z zeliščnim sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 pita z arašidovim maslom Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 ploščat kruh z burrato in olivnim oljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 polnjena ovsena rolica Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 polnjeno pecivo Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 polnozrnat kruh z maslom Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 polnozrnata pirina štručka z drožmi Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 polnozrnata slivova torta Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 
posušeni prašek jagodičevja Nizek GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
prah šipka Nizek GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Prašek rdeče pese Nizek GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
pražen ječmen Nizek GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
praženi zeleni grah Nizek GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 prigrizek s pico, gobami in zelišči Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pupusa Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Reese's Cups Nizek GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 
Rženi kruh z drožmi Nizek GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 
rženo kislo testo Nizek GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 sezamov suši Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 
sirast nadev iz koruznega kruha Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sirova palčka Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 skandinavski kruh Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
špecle Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 sub sendvič Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
suhe črne kosmulje Nizek GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 Šumeče tablete z elektroliti Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 tater tots Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 tempura maki Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
testo iz polnozrnate pšenične spelte Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 tiramisu s pistacijami in brusnicami Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 tostada s praženim fižolom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 Trader Joe's palačinke z mlado čebulo (Pa jeon) Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Triple sec Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 vaflji z banano in piro Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 veganska pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 veganski kornet za sladoled Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 vloženi čatni Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Žafranova palačinka Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
zamrznjeni stromboli Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 zamrznuti krompirjevi svaljki Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 zapiekanka Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 zeliščna torta Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 ocvrta polnjena palačinka Srednji GI 62 GL 21.1 / 100 g 4.2/10 
Ekološka ržena moka Nizek GI 34 GL 21.4 / 100 g 7/10 Pomfrit iz cvrtnika na vroč zrak Visok GI 75 GL 21.5 / 100 g 4/10 
