kroketi iz sladkega krompirja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kroketi iz sladkega krompirja ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 21 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se kroketi iz sladkega krompirja uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
kroketi iz sladkega krompirja lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje vlaknine iz sladkega krompirja
- ✓ Zagotavlja prekurzorje vitamina A
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Predelano z dodanim oljem in moko
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30g |
| Sladkorji (skupaj) | 7g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 5.8g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kroketi iz sladkega krompirja?
kroketi iz sladkega krompirja ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 21 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je kroketi iz sladkega krompirja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kroketi iz sladkega krompirja ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako kroketi iz sladkega krompirja vpliva na krvni sladkor?
kroketi iz sladkega krompirja ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →