sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Vsebuje nekaj kalcija iz mlečnih izdelkov
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 31. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja bogato čokoladno sladico z znatno nižjim GL 1 v primerjavi z 21, kar zmanjšuje dvig krvnega sladkorja.
avokadov čokoladni mousse - Sveže maline s stopljeno 90% temno čokoladoGL 4 na 100 g Ta zamenjava ponuja podoben profil okusa jagodičevja in čokolade, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev z 21 na 4.
- Zamrznjen grški jogurt s svežimi borovnicami ali malinamiGL 3 na 100 g To je osvežilna alternativa z nižjim glikemičnim indeksom, ki nudi podobno hladno, kremasto izkušnjo z GL le 3.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 33 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 90 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj kalcija iz mlečnih izdelkov
- Zagotavlja majhno količino vlaknin
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra predelana hrana
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote?
sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 21 na 100 g.
Ali je sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote vpliva na krvni sladkor?
sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sladoled z okusom črnih malin, koščki čokolade in testom za piškote v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
