pita z arašidovim maslom
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz arašidov
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
pita z arašidovim maslom ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 21. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ta zamenjava ponuja znatno nižji GL 2 v primerjavi z 21, kar zagotavlja kremasto, zadovoljivo alternativo z veliko manjšim vplivom na krvni sladkor.
oreščkov namaz in grški jogurt dip - GL 8 na 100 g To zagotavlja zadovoljivo, hrustljavo in sladko poslastico z GL 8, kar je veliko bolj obvladljivo za krvni sladkor kot GL 21 pri piti.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pita z arašidovim maslom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 24 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 29 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 17 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz arašidov
- Zagotavlja nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelana sladica
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pita z arašidovim maslom?
pita z arašidovim maslom ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 21 na 100 g.
Ali je pita z arašidovim maslom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pita z arašidovim maslom ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je oreščkov namaz in grški jogurt dip.
Kako pita z arašidovim maslom vpliva na krvni sladkor?
pita z arašidovim maslom ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pita z arašidovim maslom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
