suhe črne kosmulje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
suhe črne kosmulje ima glikemični indeks 32, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 21 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se suhe črne kosmulje uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
suhe črne kosmulje je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ dobra raven vlaknin
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✗ visoka naravna vsebnost sladkorja
- ✗ srednja glikemična obremenitev
- ✗ visoka kalorična vrednost
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 283 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 66g |
| Sladkorji (skupaj) | 36g |
| Naravni | 36.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7.3g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4.1g |
| Maščobe | 0.6g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks suhe črne kosmulje?
suhe črne kosmulje ima glikemični indeks 32, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 21 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je suhe črne kosmulje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
suhe črne kosmulje ima nizek glikemični indeks (32), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako suhe črne kosmulje vpliva na krvni sladkor?
suhe črne kosmulje ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →