Triple sec
Srednji GI
GL 54.6 na kozarec (260 g) · GL 21 na 100 g
- Brez vsebnosti maščob
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
Triple sec ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (260 g) doda glikemično obremenitev 54.6.
Posodobljeno 13. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Triple sec je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez vsebnosti maščob
- Nizka vsebnost natrija
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev
- Brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Triple sec?
Triple sec ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (260 g) ima glikemično obremenitev 54.6; na 100 g je glikemična obremenitev 21.
Ali je Triple sec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Triple sec ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je razredčen pomarančni sok.
Kako Triple sec vpliva na krvni sladkor?
Triple sec ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Triple sec v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
