posušeni prašek jagodičevja
Nizek GI
GL 3.2 na značilna žlica (15 g) · GL 21 na 100 g
posušeni prašek jagodičevja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 3.2.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Cele maline nudijo znatno nižjo glikemično obremenitev (3 v primerjavi z 21), hkrati pa ohranjajo podoben sadni profil za vaš obrok.
sveže cele maline - GL 1 na 100 g Chia semena so odlična zamenjava z nizkim glikemičnim indeksom, ki vašemu obroku doda vlaknine in zdrave maščobe, kar povzroči minimalno glikemično obremenitev 1.
Chia semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posušeni prašek jagodičevja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 40 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 8 g |
| Netopne | 17 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušeni prašek jagodičevja?
posušeni prašek jagodičevja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 3.2; na 100 g je glikemična obremenitev 21.
Ali je posušeni prašek jagodičevja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušeni prašek jagodičevja ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako posušeni prašek jagodičevja vpliva na krvni sladkor?
posušeni prašek jagodičevja ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite posušeni prašek jagodičevja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
