omaka iz suhih sliv in vina
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost sladkorja
omaka iz suhih sliv in vina ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 8. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka iz suhih sliv in vina je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 22 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 12 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Zagotavlja antioksidante iz suhih sliv in vina
- Visoka vsebnost sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka iz suhih sliv in vina?
omaka iz suhih sliv in vina ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 21 na 100 g.
Ali je omaka iz suhih sliv in vina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka iz suhih sliv in vina ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je slivov džem.
Kako omaka iz suhih sliv in vina vpliva na krvni sladkor?
omaka iz suhih sliv in vina ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite omaka iz suhih sliv in vina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
