prigrizek s pico, gobami in zelišči
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Vsebuje gobe in zelišča
- Zmerna glikemična obremenitev
prigrizek s pico, gobami in zelišči ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 24. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta skorja ponuja znatno nižji GL 3 v primerjavi z 21, kar zagotavlja podobno izkušnjo pice z veliko manjšim vplivom na krvni sladkor.
osnova za pico iz cvetače - GL 1 na 100 g Z GL 1 je ta alternativa na osnovi mandljev veliko bolj stabilna izbira za uravnavanje krvnega sladkorja kot original na osnovi žit.
mandljeva moka za pico - GL 8 na 100 g Ta ploščati kruh na osnovi stročnic ima veliko nižji GI 35 in GL 8, kar ponuja bolj dolgotrajno sproščanje energije kot originalni prigrizek iz pice.
socca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
prigrizek s pico, gobami in zelišči je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje gobe in zelišča
- Zagotavlja nekaj beljakovin iz sira
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Osnova iz predelane moke
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prigrizek s pico, gobami in zelišči?
prigrizek s pico, gobami in zelišči ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 21 na 100 g.
Ali je prigrizek s pico, gobami in zelišči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prigrizek s pico, gobami in zelišči ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je osnova za pico iz cvetače.
Kako prigrizek s pico, gobami in zelišči vpliva na krvni sladkor?
prigrizek s pico, gobami in zelišči ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite prigrizek s pico, gobami in zelišči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
