matzo kroglice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
matzo kroglice ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 21 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se matzo kroglice uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
matzo kroglice lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 3.8g |
| Natrij | 650mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks matzo kroglice?
matzo kroglice ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 21 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je matzo kroglice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
matzo kroglice ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako matzo kroglice vpliva na krvni sladkor?
matzo kroglice ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →