Instant začimba
Srednji GI
GL 1.1 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 21 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo visoka vsebnost natrija
Instant začimba ima glikemični indeks 60, višji kot navadni Začimbna mešanica (20). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 1.1.
Posodobljeno 25. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Začimbna mešanica
- Začimbna mešanicaGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
italijanska začimba - Zeliščni poperGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
kisla drobnjakova začimba - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana rub začimba - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
limonina začimba - +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Instant začimba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 18000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje določeno količino beljakovin
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Instant začimba?
Instant začimba ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 1.1; na 100 g je glikemična obremenitev 21.
Ali je Instant začimba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Instant začimba ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Provansalska zelišča.
Katera oblika Začimbna mešanica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Začimbna mešanica v tej bazi ima Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite Instant začimba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
