Provansalska zelišča
Nizek GI
GL 0.1 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 2.3 na 100 g
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Visoka gostota ogljikovih hidratov glede na velikost porcije
Provansalska zelišča ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Provansalska zelišča je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 46 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 37 g |
| Topne | 12 g |
| Netopne | 25 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Odličen vir prehranskih vlaknin
- Visoka gostota ogljikovih hidratov glede na velikost porcije
- Možnost kontaminacije s težkimi kovinami v sušenih zeliščih
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Provansalska zelišča?
Provansalska zelišča ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 2.3.
Ali je Provansalska zelišča primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Provansalska zelišča ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Provansalska zelišča vpliva na krvni sladkor?
Provansalska zelišča ima glikemično obremenitev 2.3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Provansalska zelišča v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
