sveža ali posušena zelišča
Nizek GI
GL 1 na značilna šopek (100 g) · GL 1 na 100 g
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Omejen profil mikrohranil kot samostojno živilo
sveža ali posušena zelišča ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna šopek (100 g) doda glikemično obremenitev 1.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike sveža ali posušena zelišča
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sveža ali posušena zelišča je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 5 g | 0.1 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Bogat s koristnimi fitohranili in antioksidanti
- Brez dodanih sladkorjev ali nezdravih maščob
- Omejen profil mikrohranil kot samostojno živilo
- Zanemarljiva kalorična gostota za sitost
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: sveža ali posušena zelišča
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sveža ali posušena zelišča?
sveža ali posušena zelišča ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna šopek (100 g) ima glikemično obremenitev 1; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je sveža ali posušena zelišča primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sveža ali posušena zelišča ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sveža ali posušena zelišča ima najnižjo glikemično obremenitev?
sveža ali posušena zelišča ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami sveža ali posušena zelišča v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite sveža ali posušena zelišča v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
