kroglica za nadev
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
kroglica za nadev ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 27. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 9 na 100 g Nadev iz kvinoje znatno zniža glikemično obremenitev z 21 na 9, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja.
Kvinoja z zelenjavno polnilo - GL 9 na 100 g Nadev iz divjega riža in gob ponuja nižjo glikemično obremenitev 9 v primerjavi z 21, kar pomaga preprečiti nenadne skoke krvnega sladkorja.
divja riž, gobice in zeliščni nadev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kroglica za nadev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja zmerno količino beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna glikemična obremenitev
- Predelan žitni izdelek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kroglica za nadev?
kroglica za nadev ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 21 na 100 g.
Ali je kroglica za nadev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kroglica za nadev ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Kvinoja z zelenjavno polnilo.
Kako kroglica za nadev vpliva na krvni sladkor?
kroglica za nadev ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kroglica za nadev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
