zamrznjeni stromboli
Srednji GI
GL 25.2 na značilna kos (120 g) · GL 21 na 100 g
- vsebuje beljakovine
- visoka vsebnost natrija
zamrznjeni stromboli ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 25.2.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev z 21 na 3 in zagotavlja izkušnjo, podobno pizzi, z veliko manjšim vplivom na krvni sladkor.
osnova za pico iz cvetače - GL 1 na 100 g Ti ponujajo okusno alternativo na osnovi zelenjave z zelo nizko glikemično obremenitvijo 1, kar je za stabilnost krvnega sladkorja veliko bolje kot stromboli z visoko glikemično obremenitvijo.
Pečene bučke na pol s česnom, oljčnim oljem in zelišči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zamrznjeni stromboli je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 33 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje beljakovine
- nudi nekaj kalcija
- visoka vsebnost natrija
- visoka vsebnost rafiniranih ogljikovih hidratov
- vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zamrznjeni stromboli?
zamrznjeni stromboli ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 25.2; na 100 g je glikemična obremenitev 21.
Ali je zamrznjeni stromboli primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zamrznjeni stromboli ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je osnova za pico iz cvetače.
Kako zamrznjeni stromboli vpliva na krvni sladkor?
zamrznjeni stromboli ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite zamrznjeni stromboli v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
