Živila brez arašidi

6633 živil

Živila brez arašidov ali sestavin iz arašidov, vključno z arašidovim oljem in maslom. Oreščki so ločena skupina alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Dodatki vitamina D — 8/10 Doktorska klobasa — 2/10 Domača goveja omaka (iz naravnih sokov, brez dodane soli) — 8/10 Domača majoneza z oljčnim oljem — 6/10 Domača mešanica za vzhajanje z nizko vsebnostjo natrija (krem tartar in minimalna soda bikarbona) — 7/10 Domača piščančja juha — 9/10 domača šunka — 8/10 doner meso — 4/10 drobnjak — 9/10 Drobnjak — 9/10 Drobnje mleto goveje meso — 6/10 drobtine slanine — 2/10 duck gizzards — 7.5/10 duhanov kis — 6/10 Dušena govedina — 6.5/10 Dušena svinjina z gobami — 7/10 dvojna smetana — 3/10 earl grey čaj — 9/10 Edamski sir — 6/10 Ekološka italijanska piščančja klobasa — 6/10 Ekološka piščančja prsa v konzervi — 8.5/10 Ekstra deviško oljčno olje — 8/10 ekstra deviško oljčno olje z dimljeno papriko — 6/10 Ekstra sir — 4/10 Ekstra zorjeni cheddar sir — 5/10 ekstrakt hmelja — 7.5/10 ekstrakt listov stevije (reb m) — 7/10 elektrolitni dodatek — 6/10 Elementarni magnezij — 5/10 Elementarno železo — 1/10 Emmental sir — 6/10 emulgator E 471 — 2/10 emulgatorji — 2/10 encim — 7/10 encimski kompleks — 3/10 enoki gobe — 9/10 Epsomska sol — 1/10 Equator kava — 9.5/10 Espreso — 9/10 Espresso kava — 8/10 Estragon — 7/10 Eterično olje poprove mete razredčeno v vodi — 10/10 evkaliptusovo olje — 2/10 Exquisa Cheese — 5/10 Extra Lean Ham — 6/10 fermentacijske bakterije — 8/10 Feta — 5/10 Feta sir z rezinami kumar — 5/10 Feta sir z zmanjšano vsebnostjo natrija — 6.5/10 feta sir z zmanjšano vsebnostjo natrija (ovčje mleko) — 6/10 file aljaške polenke — 9/10 File barramundija — 9/10 file brancina — 9/10 file brancina — 9/10 file hake — 9/10 File iverke — 8.5/10 file mahi mahi — 9/10 file osliča — 8/10 file osliča brez soli — 9/10 file osliča na pari — 8/10 file pikeja — 9/10 file plošče — 9/10 file ploskog glave ribe — 9.5/10 File polenovke v mandljevi skorjici, pečen v pečici — 8.5/10 file pollocka — 9/10 file prsi purana — 9/10 file ščuke — 9/10 File skuše — 8/10 File soma — 7/10 file steak — 7.5/10 file tilapije — 8/10 file trske — 9/10 File tune — 8/10 fina sol — 2/10 Fino mleta kava — 9/10 flank steak — 6/10 Flora rastlinsko maslo — 3/10 Folna kislina — 7/10 Folna kislina — 8/10 Fontina sir — 6/10 Fosfatni brezglutenski pecilni prašek — 6/10 fosforjeva kislina — 2/10 frankfurter — 3.5/10 frankfurtska klobasa — 2/10 Fuet — 3/10 Fuet — 3/10 gamon zrezek — 5/10 gazirana limetina voda — 4/10 gazirana voda — 9/10 Gazirana voda — 9/10 gazirana voda s rezinami sveže breskve — 9/10 Gazirana voda s rezinami sveže pomaranče — 9/10 gazirana voda s svežim limoninim sokom (brez dodanega sladkorja) — 9/10 gazirana voda s svežimi jagodami — 10/10 gazirana voda z jabolčnim kisom — 9/10 gazirana voda z limono — 10/10 gellan guma — 6/10 Genovski pesto — 7/10 ghee — 4/10 Ghee — 4/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.