vezna sredstva
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- zmeren vnos beljakovin
- zmeren glikemični indeks
vezna sredstva ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 3. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vezna sredstva je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos beljakovin
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- vsebuje nekaj vlaknin
- zmeren glikemični indeks
- zmerna vsebnost natrija
- nizka vsebnost topnih vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vezna sredstva?
vezna sredstva ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je vezna sredstva primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vezna sredstva ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Chia semena.
Kako vezna sredstva vpliva na krvni sladkor?
vezna sredstva ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite vezna sredstva v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
