psilijeva lupina
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Minimalen profil mikrohranil
psilijeva lupina še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 85 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
psilijeva lupina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 čajna žlička | 3 g |
| 1 žlica | 9 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 20 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 85 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 85 g |
| Topne | 70 g |
| Netopne | 15 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Odlično za stabilizacijo krvnega sladkorja
- Ničelni glikemični učinek
- Minimalen profil mikrohranil
- Lahko povzroči prebavne težave, če hidracija ni zadostna
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks psilijeva lupina?
Glikemični indeks za psilijeva lupina še ni izmerjen. Vsebuje 85 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je psilijeva lupina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za psilijeva lupina ni izmerjen. Ker vsebuje 85 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite psilijeva lupina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
