mangov mousse
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Vsebuje pravo sadje (mango)
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
mangov mousse ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 5. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja podobno kremasto, čokoladno izkušnjo sladice, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev s 15 na 1.
avokadov čokoladni mousse - Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinamiGL 2 na 100 g To ponuja bogato, sadno alternativo sladici z bistveno manjšim glikemičnim vplivom (GL 2 v primerjavi s 15).
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mangov mousse je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 24 g |
| Naravni | 12 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje pravo sadje (mango)
- Vir vitamina C
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mangov mousse?
mangov mousse ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je mangov mousse primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mangov mousse ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako mangov mousse vpliva na krvni sladkor?
mangov mousse ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mangov mousse v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
