testenine s sirom in baziliko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
testenine s sirom in baziliko ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se testenine s sirom in baziliko uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
testenine s sirom in baziliko je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vir rastlinskih beljakovin
- ✓ zmerna količina vlaknin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ povprečna glikemična obremenitev
- ✗ zmeren nivo predelave
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 1.1g |
| Netopne | 2.4g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 4.5g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine s sirom in baziliko?
testenine s sirom in baziliko ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je testenine s sirom in baziliko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine s sirom in baziliko ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako testenine s sirom in baziliko vpliva na krvni sladkor?
testenine s sirom in baziliko ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →