Neznana sestavina 1
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmeren glikemični indeks
Neznana sestavina 1 ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 22. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Kichererbsen liefern mehr Ballaststoffe und Protein bei geringerer glykämischer Wirkung, was eine bessere Blutzuckerregulierung unterstützt.
Čičerika - GL 12.6 na 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than the original ingredient, making them ideal for insulin resistance.
leča - GL 11 na 100 g Quinoa offers more nutrients and a better glycemic profile, reducing blood sugar spikes.
Kuhana kvinoja
Oblike Sestavina 1
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Neznana sestavina 1 je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Vsebuje beljakovine
- Nizka stopnja predelave
- Zmeren glikemični indeks
- Zmerne dodane sladkorje
- Zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Neznana sestavina 1?
Neznana sestavina 1 ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je Neznana sestavina 1 primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Neznana sestavina 1 ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Čičerika.
Katera oblika Sestavina 1 ima najnižjo glikemično obremenitev?
Neznana sestavina 1 ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Sestavina 1 v tej bazi (15 na 100 g).
Preverite Neznana sestavina 1 v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
