mascarpone krema
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mascarpone krema ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se mascarpone krema uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
mascarpone krema je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vir beljakovin
- ✓ zmeren nivo predelave
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 18g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlaknine | 0.5g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 23g |
| Nasičene | 14g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 80mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mascarpone krema?
mascarpone krema ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je mascarpone krema primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mascarpone krema ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako mascarpone krema vpliva na krvni sladkor?
mascarpone krema ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →