Katarzynki medenjaki
Visok GI
GL 63.6 na značilna kos (120 g) · GL 53 na 100 g
- vsebuje majhno količino vlaknin
- zelo visoka glikemična obremenitev
Katarzynki medenjaki ima glikemični indeks 70, višji kot navadni Klasični medenjaki (65). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 63.6.
Posodobljeno 26. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 13.3 na 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Polnozrnati medenjaki z eritritolom - GL 27 na 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
ovseni piškoti - GL 5 na 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
narezane sveže jabolke s cimetom
Oblike Klasični medenjaki
- GI 65 · GL 49 na 100 g
Klasični medenjaki - GI 35 · GL 13.3 na 100 g wholesugar free Polnozrnati medenjaki z eritritolom
- GI 55 · GL 15 na 100 g mascarpone cream
mascarpone krema - medenjaki s suhim sadjemGI 65 · GL 44 na 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 na 100 g star shapedwith dark chocolate
zvezdica iz medenjaka s temno čokolado - GI 75 · GL 54 na 100 g znamka: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 na 100 g iced
Katarzynka z glazuro
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Katarzynki medenjaki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje majhno količino vlaknin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- zelo visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- visoka stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Katarzynki medenjaki?
Katarzynki medenjaki ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 63.6; na 100 g je glikemična obremenitev 53.
Ali je Katarzynki medenjaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Katarzynki medenjaki ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Polnozrnati medenjaki z eritritolom.
Katera oblika Klasični medenjaki ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični medenjaki v tej bazi ima Polnozrnati medenjaki z eritritolom najnižjo glikemično obremenitev (13.3 na 100 g).
Preverite Katarzynki medenjaki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
