Krema iz indijskih oreščkov
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Zdrave nenasičene maščobe
- Zmerna kalorična gostota
Krema iz indijskih oreščkov ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
- Indijsko mlekoGI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 na 100 g sauce
brez mleka indijski oreščkov omaka - Mešanica namočenih indijskih oreščkov s sladkorno alternativo z okusom javorjevega sirupaGI 20 · GL 3 na 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 na 100 g vanilla
kremna vanilije brez mleka - Indijski oreščkov namaz s kurkumoGI 25 · GL 7 na 100 g turmeric
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Krema iz indijskih oreščkov je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 14 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zdrave nenasičene maščobe
- Nizek glikemični indeks
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna kalorična gostota
- Nizka vsebnost popolnih beljakovin
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Krema iz indijskih oreščkov?
Krema iz indijskih oreščkov ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Krema iz indijskih oreščkov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Krema iz indijskih oreščkov ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Krema iz indijskih oreščkov vpliva na krvni sladkor?
Krema iz indijskih oreščkov ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Krema iz indijskih oreščkov v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
