Indijski oreščkov namaz s kurkumo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Indijski oreščkov namaz s kurkumo ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Indijski oreščkov namaz s kurkumo uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Indijski oreščkov namaz s kurkumo je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vir zdravih nenasičenih maščob
- ✓ Protivnetne lastnosti kurkume
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Relativno visoka kalorična vrednost
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27g |
| Sladkorji (skupaj) | 5g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 15g |
| Maščobe | 46g |
| Nasičene | 9g |
| Nenasičene | 37g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Indijski oreščkov namaz s kurkumo?
Indijski oreščkov namaz s kurkumo ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Indijski oreščkov namaz s kurkumo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Indijski oreščkov namaz s kurkumo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Indijski oreščkov namaz s kurkumo vpliva na krvni sladkor?
Indijski oreščkov namaz s kurkumo ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →