Indijski oreščkov namaz s kurkumo
Nizek GI
GL 7 na 100 g
- Vir zdravih nenasičenih maščob
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Indijski oreščkov namaz s kurkumo ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 31. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
- Indijsko mlekoGI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 na 100 g sauce
brez mleka indijski oreščkov omaka - Krema iz indijskih oreščkovGI 25 · GL 3 na 100 g mascarpone alternative
- Mešanica namočenih indijskih oreščkov s sladkorno alternativo z okusom javorjevega sirupaGI 20 · GL 3 na 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 na 100 g vanilla
kremna vanilije brez mleka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Indijski oreščkov namaz s kurkumo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 46 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 37 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir zdravih nenasičenih maščob
- Protivnetne lastnosti kurkume
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Relativno visoka kalorična vrednost
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Indijski oreščkov namaz s kurkumo?
Indijski oreščkov namaz s kurkumo ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je Indijski oreščkov namaz s kurkumo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Indijski oreščkov namaz s kurkumo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Indijski oreščkov namaz s kurkumo vpliva na krvni sladkor?
Indijski oreščkov namaz s kurkumo ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Indijski oreščkov namaz s kurkumo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
