kuhani instant rezanci
Visok GI
GL 15 na 100 g
- Hiter vir energije
- Visoka vsebnost natrija
kuhani instant rezanci ima glikemični indeks 73, višji kot navadni rezanci (55).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rezanci
- GI 55 · GL 14 na 100 g
rezanci - GI 5 · GL 0.1 na 100 g low sodium
Nizkokarbonski rezanci - Jušni rezanciGI 60 · GL 8 na 100 g soup
- GI 58 · GL 16 na 100 g chinese
kitajski rezanci - ocvrte testenineGI 60 · GL 17 na 100 g fried
- GI 70 · GL 20 na 100 g boiled
Politi rezanci - brezglutenski rezanciGI 75 · GL 23 na 100 g gluten free
- +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhani instant rezanci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 135 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 0.2 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 2.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Hiter vir energije
- Priročna osnova za obrok
- Visoka vsebnost natrija
- Visoko predelano
- Visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhani instant rezanci?
kuhani instant rezanci ima glikemični indeks 73 (Visok) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je kuhani instant rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kuhani instant rezanci ima visok glikemični indeks (73). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika rezanci ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rezanci v tej bazi ima Nizkokarbonski rezanci najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite kuhani instant rezanci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
