Jušni rezanci
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Zmerna glikemična obremenitev
Jušni rezanci ima glikemični indeks 60, višji kot navadni rezanci (55).
Posodobljeno 31. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rezanci
- GI 55 · GL 14 na 100 g
rezanci - GI 5 · GL 0.1 na 100 g low sodium
Nizkokarbonski rezanci - kuhani instant rezanciGI 73 · GL 15 na 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 na 100 g chinese
kitajski rezanci - ocvrte testenineGI 60 · GL 17 na 100 g fried
- GI 70 · GL 20 na 100 g boiled
Politi rezanci - brezglutenski rezanciGI 75 · GL 23 na 100 g gluten free
- +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jušni rezanci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3 g |
| Naravni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Zagotavlja hitro energijo
- Zmerna glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jušni rezanci?
Jušni rezanci ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je Jušni rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jušni rezanci ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika rezanci ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rezanci v tej bazi ima Nizkokarbonski rezanci najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Jušni rezanci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
