Živila brez mleko
8958 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
hrustljiv kruh iz lečinove moke Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Izomalto-oligosaharidi Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 Jabolčni zavitek Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Jagodna torta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
jasminova riž Visok GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 Ječmenov in pirin kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 Kaljena rž Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 8/10 kaljena žita Nizek GI 36 GL 25 / 100 g 8/10 kokosov makron Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 Korenčkov zavitek Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 
korenčkova moka Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
krampet Srednji GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 
Kruh s chia moko Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 kuhana čokolada Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 kvašeno testo s zeljem Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
limetina elektrolitska efervescentna tableta Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Makov nadev Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Mandljeva pita Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Mangov nadev Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
mešanica datljev in orehov Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 mousse torta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 narastek iz sladkega krompirja Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 ocvrte banane Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 ocvrte piroške s krompirjevim nadevom Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 Ocvrti mini kalzoni Visok GI 70 GL 25 / 100 g 2/10 Okus po margariti Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 omaka yentafo Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
ovseni kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 ovseni langoš Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 
paradižnikov prašek Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
paradižnikova začimba Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
pareni rižev kolač Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 pierogi z borovnicami Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 piškoti z oreščki in semeni Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
pistacija polnilo Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 pita z jagodami in rabarbaro Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 pogačica z ocvirki Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 polnozrnat mafin Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 polnozrnat ploščat kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 polnozrnat ploščat kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
polnozrnati pšenični prestež Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 preliv za sadje Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 pšenični ploščati kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 rabarbarina torta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Raffaello kokosova kroglica z mandljem Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 riževi zvitki na pari Visok GI 78 GL 25 / 100 g 4/10 ržev bananin kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 5/10 Seeded oatcakes Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 sezamova ploščica Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Sladica iz sliv brez sladkorja Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 slojevita sladica Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
suho sadje laddu Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 sušeni fizalis Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 5/10 
testenine iz čičerike Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 Testenine iz čičerike Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 testo za pico iz več vrst žit Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
tortilja Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Tortilja Nizek GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 tramezzini sendvič Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 vareniki s češnjami Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 večzrnata bageta Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 vertuta z jabolki Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 višnjeva vertuta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
vsezrnata žitarica Nizek GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 zelena pira Nizek GI 40 GL 25 / 100 g 7.5/10 
jeklena ovsena kaša in chia semena Nizek GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Ajwa datlji Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 Aroma po teletini Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Aroma slanine Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
BBQ omaka Visok GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
biserni kuskus Visok GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 biskvit s slivami Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 bitcoin omaka Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Borovničeva pita Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
cela ržena zrna Nizek GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
čips iz rogača (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 Čokoladna palačinka Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 čokoladna velikonočna jajca Nizek GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 čokoladne palačinke Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 Diabetični vaflji Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 granola z visoko vsebnostjo beljakovin Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5/10 
ječmena zdrob Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
karameliziran banan Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Klasična barbecue omaka Visok GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 Koncentrati korenja, aronije in grozdja Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 2/10 koruzni kruhek na pari Srednji GI 68 GL 26 / 100 g 6/10 
krompirjevi nasmeški Visok GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 kruh iz polnozrnate durum pšenice Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 7/10 kruh z drožmi in čebulo Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5/10 Limoncello Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
marelična koža Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 mešanica prigrizkov s praženim čilijem Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 
mešanica začimb za medenjake Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 Norveški kruh Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Ocvrti zrel plantain Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
Okonomiyaki omaka Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 palačinka z džemom Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
