bitcoin omaka
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Nizka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
bitcoin omaka ima glikemični indeks 65, višji kot navadni Slana omaka (45).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GuacamoleGL 1 na 100 g Z GL 1 v primerjavi s 26, to zagotavlja veliko bolj kremasto alternativo, bogato z maščobami, ki bo imela zanemarljiv vpliv na krvni sladkor.
- GL 1 na 100 g Ta preliv ponuja podobno slano konsistenco, primerno za prelivanje, z bistveno nižjim GL 1, kar preprečuje močan skok glukoze, povezan z izvirno omako.
tahini limonin začimbni preliv - GL 2 na 100 g To zagotavlja alternativo z visoko vsebnostjo beljakovin in nizkim GL (2), ki služi kot odlična hladilna osnova za obroke, daleč boljša od izvirnika z visokim GL.
nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom - GL 3 na 100 g Če iščete začimbo, polno okusa in pikantnosti, ima ta možnost veliko nižji GL 3, zaradi česar je veliko bolj stabilna izbira za vašo raven glukoze.
Harissa pasta
Oblike Slana omaka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slana omaka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
omaka iz kaparjev in drobnjaka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
drobnjakova omaka - limonina omaka brez sladkorjaGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g znamka: bitchin_sauce
Originalna Bitchin' omaka - Pekoča omaka za pomakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
peteršilj-luk omaka - +47 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bitcoin omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bitcoin omaka?
bitcoin omaka ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 26 na 100 g.
Ali je bitcoin omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bitcoin omaka ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Guacamole.
Katera oblika Slana omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Slana omaka v tej bazi ima omaka iz kaparjev in drobnjaka najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite bitcoin omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
