Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli)
Nizek GI
GL 3.9 na značilna žlica (15 g) · GL 26 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren glikemični indeks
Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 3.9.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Cvetačni riž zagotavlja podobno teksturo in volumen za slane jedi z bistveno nižjo glikemično obremenitvijo (1 proti 26).
drobnosekljan cvetačni ohrovt - GL 1 na 100 g Gobe ponujajo okusno alternativo, bogato z umamijem, v primerjavi s suho zelenjavo v prahu z zanemarljivim glikemičnim učinkom (GL 1 proti 26).
Beli gumbi - GL 1 na 100 g Listnata zelenjava je hranljiva zamenjava z nizkim glikemičnim indeksom (GL 1), ki pomaga stabilizirati krvni sladkor v primerjavi s koncentriranimi sladkorji v suhi zelenjavi v prahu.
Listnata zelenjava (surova, mešana)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 35 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 20 g |
| Topne | 6 g |
| Netopne | 14 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z mikrohranili
- Brez dodane soli ali sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Koncentrirani naravni sladkorji
- Delna izguba hranil zaradi postopka sušenja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli)?
Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 3.9; na 100 g je glikemična obremenitev 26.
Ali je Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) vpliva na krvni sladkor?
Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) ima glikemično obremenitev 26 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
