biskvit s slivami
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Vsebuje sadje (slive)
- Visok glikemični indeks
biskvit s slivami ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 27. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja nasitno, z beljakovinami bogato alternativo sladici z zelo nizkim GL 1, kar je za stabilnost krvnega sladkorja veliko bolje kot originalna torta.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - Domači laneni mafiniGL 1.5 na 100 g Ta mafin služi kot z vlakninami bogata, nizkoglikemična alternativa (GL 1,5), ki poteši željo po pekovskih izdelkih brez visoke glikemične obremenitve slivovega biskvita.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
biskvit s slivami je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 21 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 13 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.2 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje sadje (slive)
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Visok glikemični indeks
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks biskvit s slivami?
biskvit s slivami ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 26 na 100 g.
Ali je biskvit s slivami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
biskvit s slivami ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je navaden grški jogurt s cimetom in orehi.
Kako biskvit s slivami vpliva na krvni sladkor?
biskvit s slivami ima glikemično obremenitev 26 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite biskvit s slivami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
