Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči
Nizek GI
GL 30 na značilna kos (120 g) · GL 25 na 100 g
Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 30.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Temna čokolada nudi podobno izkušnjo sladkega užitka z znatno nižjo glikemično obremenitvijo (4 proti 25), kar vodi do veliko manjšega dviga krvnega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - Namaza iz orehov in cimeta z naravnim sladilomGL 4 na 100 g Ta zamenjava ponuja zadovoljiv, oreščkast profil okusa z veliko nižjo glikemično obremenitvijo (4 proti 25), kar pomaga ohranjati bolj stabilno raven glukoze v krvi.
- GL 1 na 100 g Ta semena zagotavljajo hrustljavo, s hranili bogato alternativo z zanemarljivo glikemično obremenitvijo (1 proti 25), kar je odlično za stabilnost krvnega sladkorja.
bučna semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 40 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči?
Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 30; na 100 g je glikemična obremenitev 25.
Ali je Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči vpliva na krvni sladkor?
Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
