granola z visoko vsebnostjo beljakovin
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna glikemična obremenitev
granola z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 55, enak kot navadni Klasična granola (55).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična granola
- GI 55 · GL 37.4 na 100 g
Klasična granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 na 100 g low carb
- GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
arašidova granola - GI 55 · GL 36 na 100 g cinnamon
cimetova granola - GI 65 · GL 39 na 100 g chocolate
čokoladna granola - GI 60 · GL 39 na 100 g vanillacrumble
vanilijev drobljenec granola
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
granola z visoko vsebnostjo beljakovin je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 9 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 10.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dober vir vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelane sestavine
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks granola z visoko vsebnostjo beljakovin?
granola z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 26 na 100 g.
Ali je granola z visoko vsebnostjo beljakovin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
granola z visoko vsebnostjo beljakovin ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Klasična granola ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična granola v tej bazi ima Vogel's Low Carb Granola najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite granola z visoko vsebnostjo beljakovin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
