Živila brez gluten
9028 živil
Živila v tej bazi brez navedenih sestavin, ki vsebujejo gluten. Izključena so pšenica, rž, ječmen ter večina kruhov, testenin in peciva; ostanejo naravno brezglutenske osnove, kot so riž, krompir, stročnice, sadje, zelenjava, meso in ribe. Vedno preverite deklaracijo na embalaži. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Trahana Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 žemlja iz sladkega krompirja Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 polnozrnata ovsena moka Srednji GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
javorjev sirup Nizek GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Brezglutenski oves Srednji GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 breskov sirup Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa lupina Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 dango z ankom Visok GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Izvleček jabolka Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 koruzno-sojini špageti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 Misura piškoti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 osnova za krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 Ovseni rezanci Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 Polovica krofa Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 rezanci iz sladkega krompirja Nizek GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 sirup iz bele breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 sušena mandarina Nizek GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 
ovseni otrobi Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Črna ovsena kaša Srednji GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 Buhta Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
datljev sladkor Nizek GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
zračno pokani sorgo Nizek GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Brezglutenski rolič Visok GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 arašidovi prigrizki Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Buhta Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Cimetova rolca Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Čokoladica Duplo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
čokoladna tablica Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 Črpalka za oljčno olje Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 čurčhela Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 flancati Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 happy hippo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 instant juha s sirom Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 jušne kroglice Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kolaček z rozinami Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 Koruzni čips z lanenimi semeni Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kroglice iz testa Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 krompirjevi krhlji Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
limonina polnilo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 listi za testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Maslena štručka z očesom Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
mlečni karamel Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
napihnjen grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 ocvrta koruza Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
ocvrta koruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Osnova za pinso Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta iz datljev Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 piškot brez sladkorja Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 pletenica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
prašek iz sadja in zelenjave Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 prašek za žele iz kivija Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 preliv za piškote Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Rabarbarski sirup Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rižev toast s kislim testom Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 rolada s papriko Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 sadna ploščica Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
sladko riževo vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
štručka za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 sušen kaki Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Testo za kanole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 testo za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Začinjen premaz Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Semena makhane Nizek GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Suha figa Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 Bounty ploščica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Božični puding Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
brezalkoholni izvleček pomaranče Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Buttercream Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Čips iz rdeče pese Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
čips iz sladkega krompirja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Čokolada z rozinami Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoladna pomaranča Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoladni bonbon Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
čokoladni preliv Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 džem iz črnih češenj Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Džem iz mešanega jagodičevja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 grahovi prigrizki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Hrustljava piškotna ploščica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 juha iz paradižnika in mocarele v prahu Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Kava z beljakovinami Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix mesne kroglice Toscana Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kostanjev džem Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kremni prašek Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 krof z nadevom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Marcipan sladkarija Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marmelada iz črnega ribeza Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mešanica za paniranje Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 milijonarski shortbread Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 mini cherry ripe čokolade Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Mlečna čokolada z pomarančnim želejem, arašidi in rozinami Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mocha prevleka Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 pecivo iz mungo fižola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 praline tart Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 punsch roll Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Sladka salama Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
