Živila brez gluten
9028 živil
Živila v tej bazi brez navedenih sestavin, ki vsebujejo gluten. Izključena so pšenica, rž, ječmen ter večina kruhov, testenin in peciva; ostanejo naravno brezglutenske osnove, kot so riž, krompir, stročnice, sadje, zelenjava, meso in ribe. Vedno preverite deklaracijo na embalaži. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
suha kvinoja Nizek GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 
taro džem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Turtle pita Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 veganski kornet Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Schär brezglutenski kruh Visok GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 bakewell tart Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao testo Visok GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
datljev karamel Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 General Tso omaka Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 koncentrat češenj Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Koncentrat kivijevega soka Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Liofilizirana hrana Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana hruška Nizek GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 listnato palčko Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 polarni kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Rastlinski glicerin Nizek GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
star čips Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi dateljni Nizek GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 Zelenjavne metuljaste testenine Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
datljev sirup Nizek GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Ajdovi kosmiči Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 
arašidni karamel Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Banana Chocolate Clif Bar Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Banana džem Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Biserni proso Nizek GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
brezglutenska kvinojina testenina Nizek GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 brezglutenska skorja za pico Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 brezglutenski brownie Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Brezglutenski toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Češnjev prah Nizek GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 Chigumu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churro Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Čips iz leče s sirom cheddar Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Dubajska čokoladica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Emping krekerji Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 generation 50 plus prašek Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Hrustljavi dodatki za solato Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
jabolčni prašek Nizek GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
kakavova prevleka Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kavni krem Srednji GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 kitajski arašidov bonbon Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kitajski arašidov bonbon Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kokosova kupola Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kostanjeva krema Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
krem brez mleka Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
kremna polnitev Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 krompirjev ploščati kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 kvinojin čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Lešnikov biskvit Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 limonina rezina Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Maida parotta Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 makova potica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
malinov marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 marelična pita Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 masleni drobljenec Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 melinjo čips Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Menta ekstrakt Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 mešanica ghee masla in datljevega sirupa Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 mešanica prigrizkov Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Mešanica za omako chicken korma Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Metina čokolada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
moka iz bisernega prosa Nizek GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Moka iz zelene banane Nizek GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 Namaz z okusom cimetove rolice Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Oatabix piškot Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 ocvrta chalupa lupina Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 ocvrte jabolčne rezine Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 ocvrto testo Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 osnova za frappuccino Visok GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
Ovitek brez glutena Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 ovseni keksi z otrobi Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 ovseni müsli Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 pečen rižev kolač s kondenziranim mlekom Visok GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries žito Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 piščančja juha v prahu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 piškot z arašidovim maslom Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Piškoti iz ovsenih kosmičev in prosa Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Pita Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Polnozrnat tortilja čips z več vrstami semen Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 Polnozrnata rjava moka Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
Pomarančna marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 posušene žižule Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 
prah iz posušenega zelenega manga s kajenskim poprom Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 prah za kimchi juho Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Pšenični rezanci Mie Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
puhana kvinoja Nizek GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
rezina brez glutena Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Rezina brioša Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
rožičev prah Nizek GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Sadje iz smokve Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 sadni kolaček Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Sicilijanska kasata Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sladka štručka z gozdnimi sadeži Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Sladki čili omaka Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 suho mešano sadje Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Tartlet Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Testena košarica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 testenine iz koruze in graha Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
tonka pasta Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Tortilja čips iz polnozrnate pšenice s semeni Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
