Živila brez gluten
9028 živil
Živila v tej bazi brez navedenih sestavin, ki vsebujejo gluten. Izključena so pšenica, rž, ječmen ter večina kruhov, testenin in peciva; ostanejo naravno brezglutenske osnove, kot so riž, krompir, stročnice, sadje, zelenjava, meso in ribe. Vedno preverite deklaracijo na embalaži. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
bananin čips Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
dehidrirani pomarančni prašek Nizek GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
izomaltuloza v prahu Nizek GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 jagoda v prahu Nizek GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 
Kassava Visok GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 kavni ekler Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 kokosov sladkor Nizek GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 Kroasan Visok GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 Kuhano kondenzirano mleko Srednji GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 lepljiv riž Visok GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 limonina pita z meringo Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Lumpia ovoj Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
maca v prahu Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
okus šunke in kreme Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
palmin sladkor Nizek GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 pražena ajdova moka Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
semena ptičjega jezika Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 Snickers Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 
Sveže koruzno testo Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 taiyaki Visok GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 Tenkasu Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
tequila aroma Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
zamrznjeno posušeno sadje Nizek GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Nizek GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
ajdova moka Nizek GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 
suhe jagode Nizek GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera čokoladna pralina Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 
Bela koruzna torta Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 BFree brezglutenski wrap Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 borovničeva tortica Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 brusnice v temni čokoladi Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
Čips s papriko Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
čokoladni preliv Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 džem iz robid Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (rženi hrustljavi kruh) Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 flapjack ploščica Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 instant piščančja juha v prahu Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
jaggery brittle Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
kama kroglice Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 kokosov prigrizek Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
kokosova polnilo Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 koncentrat mandarininega soka Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Koncentrat pomarančnega soka Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
krem iz mleka Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
kremni sirni obliv Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Linška torta Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Lontar sladkor Nizek GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 Nadev iz ličija Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 okus sira in čebule Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
opečeni arašidni grižljaji Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
pečeni čips iz leče Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 polnozrnati tagliatelle Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
pralinina masa Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
prigrizek iz datljev in kakava Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 Proso (klasasto) Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Sacher torta Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 sladkano kondenzirano mleko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Sladkano kondenzirano mleko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
slajeno kondenzirano mleko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 suman Visok GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Superhrana kremni sladek in kremast Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Začimba za sir Fromage Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
začin za kečap Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Zelenjavni čips Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Strepsils brez sladkorja z okusom limone Nizek GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
Brezglutensko listnato testo Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
čips s morsko soljo in kisom Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Čokoladica Snickers Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Čokoladne dražeje Nizek GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 čokoladni kavni mousse Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 
granatni sirup Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Klasični krompirjevi čipsi Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 kocke focaccie Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Koncentrat malinovega soka Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentriran borovničev sok Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 krompirjev kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Lángos testo Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 lefse Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lešnikova rolada Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
malinina polnilo Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
mangov chutney Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
marelična polnilo Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
melasa granatnega jabolka Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 Milka čokolada z malino Srednji GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 
mlečne čokoladne bonbone Nizek GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 ocvrt scone Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Ocvrte kroglice iz testa Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
ocvrti prigrizki Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 palačinka iz tapiokinega škroba Visok GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
pasta iz fige Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
plum butter Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Poljska sladka štručka s sirom in sadjem Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
polnilo iz divjih jagod Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 polnozrnata žita Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 8/10 polnozrnati krekerji Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Sadni prašek Nizek GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 Savarin Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Snickers sladica Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
stekleni rezanci Nizek GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
