Koncentrat pomarančnega soka
Srednji GI
GL 5 na značilna žlica (15 g) · GL 33 na 100 g
- Vsebuje vitamin C
- Zelo visoka glikemična obremenitev
Koncentrat pomarančnega soka ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 5.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Koncentrat pomarančnega soka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 45 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vitamin C
- Brez dodanih sladkorjev
- Zelo visoka glikemična obremenitev
- Izjemno visoka vsebnost sladkorja
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Koncentrat pomarančnega soka
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Koncentrat pomarančnega soka?
Koncentrat pomarančnega soka ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 5; na 100 g je glikemična obremenitev 33.
Ali je Koncentrat pomarančnega soka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Koncentrat pomarančnega soka ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Koncentrat pomarančnega soka vpliva na krvni sladkor?
Koncentrat pomarančnega soka ima glikemično obremenitev 33 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Koncentrat pomarančnega soka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
